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巧练球防止打球过分紧张 准确而流畅地推球 |
| 你打球是否经常感到紧张，你对5英尺的推杆感到困难吗？我的方法将帮你彻底消除这个毛病—— ◇ 获得耐心细致的朋友帮助 为什么有人在打球时过分紧张？由于缺乏自信，他们感到缺少短推杆并且以为不能打好 | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-05-19 21:06:02 作者：佚名 |
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辨别球路选好拐点 锁定双膝练习短距离推杆 |
| 到了击球的最后阶段，你将很容易发现短推杆很不舒服。在很多种情况下，当你的减速时，你会感到疲倦，推杆将会离开击球线路，这样你的推杆就会失误。 为了防止这个错误，我愿意鼓励我的学生练习这种简单的练习， | |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-05-19 21:04:29 作者：佚名 |
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练习挥杆的另类技巧 脚踩门柱保持身体稳定 |
| 在本文中，我将向你展示一些简单的物品(例如门柱等)帮助你将球击得更远。我经常看到一些学员在后挥的时候水平动作太多，这引起摇晃不已，站立不稳。当这种情况发生的时候，高尔夫挥杆就会失去力量和稳定性——而这两 | |
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| 评论：0条 阅读：2人次 更新时间：2008-05-15 22:22:11 作者：佚名 |
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将重心转移到足弓上方 平衡身体以流畅击球 |
| 如果你想流畅击球，高尔夫的站姿和平衡尤其重要。实际上，在所有的运动之中，平衡能力是最重要的。多观察棒球运动及其他运动，你将认识到所有职业运动员都具有的高度平衡感。 在高尔夫运动中，平衡感对每一个 | |
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| 评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-05-15 22:19:45 作者：佚名 |
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控制力量和上杆速度 让开球更棒的练习要点 |
| 让自己的一号木表现得更好是一项综合的技术，另外还要思想集中和充满信心。 如果你愿意坚持练习，首先在练习场领悟，然后自己下场时再进一步体会，你的一号木一定会有一些长进。 以下是一些练习小要点 | |
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| 评论：0条 阅读：3人次 更新时间：2008-05-05 12:03:31 作者：佚名 |
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推球时设想第二球洞 克服紧张提高瞄球精度 |
| 虽然我们一次又一次错过4～6英尺的推杆，但是错过相对直的4～6英尺推杆我们确实不应该找任何借口。当遇到这种情况的时候，不妨使用这个技术——设想有第二个球洞。我用这个技术来教我的学生，使他们在推球 | |
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| 评论：0条 阅读：7人次 更新时间：2008-05-03 23:08:17 作者：佚名 |
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使用三种不同速度推杆 体会不同推杆的拐点 |
| 大多数业余球手并没有花费足够的时间练习推杆，当他们努力推进一些球时，也经常是漫无目的。当你集中注意力时，才有效果——这也是唯一提高推杆技术、降低杆数的方法。下面采用三种速度推杆，这些方法可以从三 | |
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| 评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-04-30 09:27:51 作者：佚名 |
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协调推杆站姿和击球动作 推出持续滚动的球 |
| 让球持续滚动的诀窍就是将你的推杆姿势和推杆类型结合起来。然而，由许多业余球手的习惯性做法是，在进行推杆的时候，每一件事情都很顺利(握杆方式、左手握在较低位置的技术，以及腹式推杆)。当许多巡回赛的优胜者 | |
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| 评论：0条 阅读：2人次 更新时间：2008-04-30 09:26:45 作者：佚名 |
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利用硬币调整推杆距离 练习上下坡与平地球 |
| 控制推杆杆头速度的能力可以转化为控制高尔夫球速度的能力，最终促进你推进更多的球。如果你控杆不稳定，这个练习练习可以帮助你按照希望的速度将球击出。 在果岭上放置一枚硬币，然后在距离硬币10英尺 | |
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| 评论：0条 阅读：2人次 更新时间：2008-04-26 08:02:38 作者：admin |
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杜绝用眼睛控制双手推杆 防止心理过度紧张 |
| 通过检验几百种不同方式击球，人们发现，球手过分紧张始于在球离开杆面的时候失去对球杆的控制。随之而来就会丧失成功推杆的自信，继而要想有把握地将球击入球洞就变得不可能。 造成推杆麻痹的主要原因是用 | |
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| 评论：0条 阅读：6人次 更新时间：2008-04-26 07:48:58 作者：admin |
